terça-feira, 14 de agosto de 2012

Vá de bike!!

"Sentir o ar nos cabelos, apreciar a paisagem , acariciar o vento, a simples sensação de voar sem sair do chão"


Bem estar de corpo e mente, os efeitos do dia a dia as vezes nos distanciam dessas sensações tão importantes para uma vida melhor. Você já ouviu dizer que andar de bicicleta faz bem, mas você conhece os verdadeiros benefícios?

Escolha seu ritmo e controle seus movimentos. Em um ritmo regular, ativa a circulação, aumentando as batidas do coração e a capacidade respiratória. Quando acelerar o ritmo e aumentar os obstáculos, você queimará gordurinhas, ficando mais magra de forma saudável. Se você optar por mesclar e intercalar os métodos, além dos ítens citados acima, você ganha resistência física, melhora a recuperação pós treino, além de tonificar as pernas e bumbum.

Andar de bike faz bem para o meio ambiente, pois não libera Co2 e estimula o contato com a natureza. O tempo também fica a nosso favor, uma vez que é mais econômico, mais rápido e prático, além de não pagar estacionamento e não ter que passar sufoco para encontrar uma boa vaga para estacionar.




Se bater aquela preguicinha, chame uma companhia agradável e curta um novo programa com o amor. Também vale dar boas risadas com as amigas.


E depois de tudo isso, se você ainda não se convenceu de que andar de bike está super na moda, fique sabendo que em países da Europa a bicicleta é a queridinha em passeios turísticos e, principalmente, pelos moradores locais.


 Claro que você pode abusar do estilo nas roupas ao escolher esse transporte, pode abusar até na bike!! Não esqueça, se for para queimar calorias opte por looks mais confortáveis!!agora se for para passear ou chegar a algum compromisso, abuse dos looks fashions, compondo o que combina mais com seu estilo!! Invista nas combinações, vale vestido, meia e até chapéus, aqui vão algumas dicas!!










Andar de bicicleta é anti stress, renova as energias, além de poder apreciar a paisagem!


E você vai enfrentar o trânsito de que forma? Vá de bike!!

Até, Beijos.

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Obrigada!! Para mais contato: suzane_mp@hotmail.com ...Até beijos, Suzane Pereira